「５月は脾臓」

　今月のツボは「足の太陰脾経」です。中医学では、陰と陽をはっきりと分け考えられています。足の親指について言えば、爪のある部分は「陽」、その裏側が「陰」となります。陰の部分は色が白いことから「白肉」、陽の部分を「赤肉」と呼び、その赤肉と白肉の境界に「陰白」があります。

　赤肉と白肉の境界あたりを「気」はのぼり、内くるぶし（内果）の上三寸にあるツボが「三陰交」です。ここは三本の陰経（肝経、脾経、腎経）が交差するところから「三陰交」という名前がつけられています。

「４月は胃」

　今月のツボは「足の陽明胃経」となります。巷では新年度・新学期を迎え肉体的よりもむしろ精神的にストレスを感じること　多々あることだと思います。
　精神的なストレスから「胃に穴が・・・。」等
といった症状も出やすい事項も多々あることと思われます。そんなストレスの貯まっておられる方ぜひ、このツボを押してみてはいかがでしょうか。

「３月は大腸」

　３月は大腸に関するツボ（経絡）になります。そろそろ“スギ花粉”の飛来が始まる時季となりました。おそらく皆様の中にも、既にくしゃみ、鼻水、鼻づまりに苦しんでおられる方も多いのではないでしょうか？実は「大腸」と「肺」は密接な関係にありまして、古今「腸を整えると肺の働きが良くなる。」ことは結構周知されており、実際
花粉症対策として“ヨーグルト”や“納豆”といった菌を含む食材を多く摂取し、腸内環境を整え花粉症状を軽減させる方法を試されていると思います。今回ご紹介するツボ“迎香”は読んで字のごとく「香りを迎える」と書くぐらい鼻のとおりを良くさせるツボです。軽く指先で押さえてみてください。

「２月は肺」

　肺のツボは、鎖骨の端の下にくぼみがあり、そこから一寸（親指１本分）下がった所にある“中府（ちゅうふ）”です。風邪の予防や、呼吸機能、咳の改善に効果があるようです。